В Калифорнии нечем дышать: дым от лесных пожаров стал опасен здоровья

В Калифорнии снова разразились лесные пожары — на этот раз в районе Лос-Анджелеса, где в настоящее время зафиксировано пять крупных очагов огня. Пожары распространяются очень быстро, наполняя токсичным дымом не только воздух в окрестностях зоны возгорания, но и на значительном расстоянии от огня. Почему дым от лесных пожаров опасен, какие способы защиты эффективны, а какие не работают — рассказывают эксперты.

Фото: Depositphotos

Какие составляющие дыма от лесного пожара наиболее опасны для здоровья человека? Какие последствия они могут иметь? CBS News побеседовали со специалистом по химическому составу атмосферы Ричардом Пелтье.

Древесный дым содержит смесь микроскопических капель и частиц и невидимых газов, которые распространяются по ветру от источника огня. Удивительно, но в большинстве исследований основное внимание уделяется контролируемым лабораторным экспериментам или лесным пожарным, которые происходят также под контролем. Ни одно из них не отражает реальные условия, в которых сейчас оказались калифорнийцы.

Древесный дым — очень сложная воздушная смесь, и большая часть его состава влияет на здоровье человека. Дым исходит от множества различных источников топлива, включая зрелые деревья, сухие листья, лесную «подстилку» и, к сожалению, местные дома. Выбросы варьируются в зависимости от того, какой материал горит, а также от того, тлеет огонь или горит пламенем.

По большей части дым представляет собой смесь моноксида углерода, летучего органического углерода и частиц, которые включают щелочную золу, черный углерод и органический углерод — он обычно содержит полиароматический углеводород, способный вызывать рак.

Опасно ли воздействие такого дыма в течение нескольких часов, или стоит беспокоиться, если дым не рассеивается несколько дней? Как расстояние от источника огня влияет на риск?

Чем дольше вы подвергаетесь воздействию загрязняющих элементов древесного дыма, тем выше риск развития связанных заболеваний. Кратковременное воздействие интенсивного дыма может привести к проблемам с легкими и сердечно-сосудистой системой у некоторых людей, особенно если они имеют такую склонность или болезни. Воздействие в течение нескольких дней или недель увеличивает риск и вероятность вреда с учетом накапливающейся дозы вредных веществ.

Дым, как правило, становится более рассеянным по мере удаления от источника, но не существует способа оценить безопасное расстояние, на котором токсичные вещества не представляют никакого риска. В конечном итоге осадки очистят весь воздух от загрязнения, но это может занять несколько дней или даже недель. В то же время эти опасные вещества могут путешествовать на огромные расстояния. А значит, загрязнение может угрожать и тем, кто живет далеко от огня, но в направлении движения ветра.

How is the 10 1 not closed down?! #thomasfire why am I allowed to drive this close?! @KEYTNC3 pic.twitter.com/F7wSGiFgvW

— Danise (@DaniseOtis) December 6, 2017

Как люди в задымленных районах должны себя защищать? Чего лучше не делать?

Самый эффективный способ защититься — уехать к друзьям или членам семьи, живущим далеко от опасной зоны. Люди, которые не могут покинуть этот район, должны закрывать окна и двери, используя, в том числе, зимний утеплитель, если обнаруживают проникновение дыма внутрь. Даже изолента может быть достаточно эффективной. Но большинство домов так или иначе впускают воздух, поэтому гарантий надежности этой стратегии нет.

Фото: Depositphotos

Портативные высокоэффективные фильтрующие устройства вроде HEPA могут уменьшать загрязнение воздуха внутри помещений, но часто слишком слабы, чтобы очисить весь дом. Их лучше всего использовать в отдельных комнатах, где люди проводят много времени, например, в спальне. И они могут быть очень дорогими.

Ароматические свечи, масляные испарители, которые подключаются к розетке, ничего не делают для улучшения качества воздуха. Они могут ухудшить ситуацию. Аналогичным образом, продукты, которые «очищают» воздух с помощью озона, могут выделять озон в ваш дом, что очень опасно.

Персональные маски-респираторы также могут быть эффективными, но если речь идет не о дешевых бумажных или тканевых масках, которыми пользуются многие. Лучший выбор — сертифицированный респиратор N95, который предназначен для защиты профессионалов от опасных воздействий во время работы. Эти маски сделаны из специальной ткани, которая предназначена для улавливания частиц еще до их вдыхания. Бумажные маски нужны для того, чтобы не дать каплям из носа или горла больного заразить других, но это и все. N95 респираторы блокируют частицы от попадания в рот и нос. Они могут быть немного неудобными для ношения, особенно долгого, но довольно эффективны, и доступны в продаже.

Фото: Amazon

Почему вам становится плохо от дыма?

Воздействие дыма от пожара может вызвать боль в груди, учащенное сердцебиение или свистящее дыхание вплоть до приступа астмы, пишет CNN. По данным CDC, помимо кашля и проблем с дыханием многие люди испытывают симптомы, схожие на сильную синусовую инфекцию — головные боли, боль в горле, насморк и слабость.

Дым от лесного пожара может быть особенно вреден для пожилых людей, беременных женщин, детей и лиц с хроническими заболеваниями сердца и легких.

Поскольку дети вдыхают больше воздуха на килограмм веса тела, чем взрослые, и их дыхательные пути все еще развиваются, они могут испытывать более серьезные симптомы. Люди, страдающие астмой или другими болезнями легких, должны проконсультироваться со своими врачами по поводу таких ситуаций.

Что делать, когда вокруг дым?

Если вы видите дым, вдыхаете его или знаете о лесных пожарах в вашем районе или месте, которое планируете посетить, проверьте Индекс качества воздуха, чтобы узнать, нужно ли вам ограничивать свое время на открытом воздухе.

Если вам рекомендуют оставаться в помещении, закрывайте окна и двери. Кондиционер можно оставить включенным, но убедитесь, что его фильтр чист, а само устройство исправно, чтобы предотвратить попадание дыма в дом. Также важно поддерживать чистый воздух в помещении, не зажигать свечи, камин, газовые плиты, не курить, не пылесосить.

Даже если воздух снаружи или в вашем доме выглядит чистым, он может содержать вредные микроскопические частицы, особенно если лесные пожары и дым сохраняются в течение нескольких недель.

Эксперты из Института дыхания Колорадо рекомендуют менять одежду, если вы выходили наружу, промывать раздраженные глаза и много пить, чтобы не страдать от обезвоживания. Если у детей наблюдаются изменения сознания или затрудненное дыхание, родителям следует немедленно вызвать медицинскую помощь.

Рекомендации Департамента здоровья штата Нью-Йорк

Вдыхание дыма на короткое время может вызвать немедленные (острые) эффекты. Дым раздражает глаза, нос и горло, и его запах может быть тошнотворным. Исследования показали, что некоторые люди, подвергшиеся воздействию сильного дыма, имеют временные изменения в функции легких, что затрудняет дыхание. Двумя основными агентами в дыме, которые могут вызвать последствия для здоровья, являются газ окиси углерода и очень мелкие частицы, большинство из них невозможно увидеть невооруженным глазом.

Вдыхание угарного газа уменьшает поступление кислорода в организм. Это может вызвать головные боли, уменьшить бдительность и привести к стенокардии. Мелкие частицы способны глубоко проникать в дыхательные пути, достигая легких. Вдыхание мелких частиц может привести к различным последствиям для здоровья, включая раздражение дыхательных путей и затрудненное дыхание, а также может ухудшить такие состояния, как астма и сердечные заболевания.

При увеличении физической нагрузки сердечно-сосудистые эффекты могут усугубляться. Как только влияние дыма прекращается, симптомы обычно уменьшаются, но могут сохраняться пару дней.

Избегать дыма — лучший способ избежать воздействия. Если ваш возраст или состояние здоровья помещают вас в группу риска, стоит поговорить с врачом о том, как действовать в таких ситуациях. Каждый, кто страдает хроническими болезнями, должен регулярно посещать своего врача.

Когда вам приходится находиться в дыму, используйте соответствующую защиту органов дыхания, чтобы уменьшить воздействие вредных частиц и газов. Но следует внимательно изучить ограничения и предостережения, связанные с использованием респиратора, прежде чем его надевать.

Симптомы отравления дымом

Могут включать кашель, одышку, охриплость, головную боль и острые изменения психического состояния, пишет WebMD.

• Кашель: когда слизистые оболочки дыхательных путей раздражаются, они выделяют больше слизи. Бронхоспазм и повышенное слизеобразование приводят к рефлекторному кашлю. Слизь может быть прозрачной или черной в зависимости от типа частиц, оседающих в дыхательных путях.
• Одышка: может быть вызвана прямым повреждением дыхательного тракта, что приводит к снижению поступления кислорода в кровь. Сама кровь может иметь пониженную кислородную емкость как результат наличия химических веществ в дыме или неспособности клеток использовать кислород. Попытка организма компенсировать травму приводит к учащению дыхания.
• Охриплость или шумное дыхание: могут быть признаком того, что жидкость собирается в верхних дыхательных путях, где может вызвать закупорку. Кроме того, химические вещества могут раздражать голосовые связки, вызывая спазм, отек и сужение верхних дыхательных путей.
• Глаза: могут стать красными и раздраженными от дыма. На роговицах могут даже появиться ожоги.
• Цвет кожи: может варьироваться от бледного до синеватого и вишнево-красного.
• Сажа: сажа в ноздрях или горле может дать представление о степени вдыхания дыма. Вдыхание может привести к отеку ноздрей и носовых ходов.
• Головная боль: во всех пожарах люди подвергаются воздействию различных количеств окиси углерода. Даже если нет проблем с дыханием, окись углерода все еще может оставаться внутри. Головная боль, тошнота и рвота — все это симптомы отравления угарным газом.
• Изменения психического состояния: ощущение удушья и низкий уровень кислорода могут привести к изменениям психического статуса. Путаница, обморок, судороги и кома — возможные осложнения после вдыхания дыма.

Когда обращаться за помощью

Каждый, кто пострадал от вдыхания дыма, должен проверить основные показатели дыхания. Позвоните врачу или обратитесь за помощью в местное отделение скорой помощи. Если у вас нет признаков отравления угарным газом, возможно домашнее наблюдение.

Позвоните в 911, если у вас возникли следующие симптомы:

• Хриплый голос
• Затрудненное дыхание
• Продолжительные приступы кашля
• Путаница сознания

Постарайтесь не предпринимать необдуманных действий. Некоторым людям, надышавшимся дыма, может очень быстро становиться хуже. И если такого человека везут в машине, он может умереть — смерти можно было бы избежать, находись он в автомобиле скорой помощи вместе с квалифицированными специалистами и оборудованием.

Фото: Depositphotos

Перечень наиболее серьезных групп риска:

• люди с сердечными или легочными заболеваниями: сердечная недостаточность, стенокардия, ишемическая болезнь сердца, хроническая обструктивная болезнь легких, эмфизема или астма;
• пожилые люди — они более склонны к болезням сердца или легких, чем молодые;
• дети и подростки — их дыхательные органы еще развиваются;
• диабетики — у них больше шансов заболеть сердечно-сосудистыми недугами;
• беременные — возможны потенциальные последствия для здоровья как женщины, так и развивающегося плода.

Предупрежден — значит, вооружен

Подготовьтесь к пожароопасному сезону, если вы живете в зоне, подверженной лесным пожарам, пишет AirNow. Если у вас есть сердечно-сосудистые или легочные заболевания, включая астму, поговорите со своим врачом перед началом сезона и составьте план действий. Обсудите, когда нужно покинуть район, сколько лекарств иметь под рукой, и что делать при астме.

Всегда имейте запас продуктов, не требующих готовки, на несколько дней. Приготовление еды может усугубить загрязнение воздуха в помещениях.

Подумайте о покупке воздухоочистителя. Некоторые комнатные воздухоочистители могут помочь уменьшить уровень частиц в помещении, если они соответствуют типу и размеру ваших помещений, как указано изготовителем. Если вы решите купить воздухоочиститель, не ждите, пока начнется пожар — сделайте это заранее. Примечание: не используйте воздушный фильтр, который генерирует озон (мы уже писали об этом выше).

Имейте запас масок N-95 или P-100 под рукой и научитесь правильно их использовать. Они продаются во многих магазинах оборудования для домашнего ремонта и в Интернете.

Во время пожара

Обратите внимание на местные отчеты о качестве воздуха. По мере того как дым ухудшается, концентрация частиц в воздухе увеличивается — и поэтому необходимо защищаться.

Включайте здравый смысл, собираясь заниматься привычными делами. Даже если в вашем районе нет мониторинга, когда на улице пахнет дымом и дым очевиден — не стоит косить газон или отправляться на пробежку. Также это не лучшее время для детских игр на свежем воздухе, особенно для детей с астмой.

Примечание. Если у вас нет кондиционера, пребывание внутри дома с закрытыми окнами может быть опасным в чрезвычайно жаркую погоду. В этих случаях ищите альтернативное убежище с более чистым воздухом.

Предупреждение о качестве воздуха для жителей округа Лейк

В воскресенье власти выпустили обновление данных о качестве воздуха, поскольку некоторые жители округа Лейк начинают готовиться к возвращению к работе после пожаров. По данным Public Health, текущее состояние воздуха варьируется от «нездорового» до «опасного» по всему округу. Ожидается, что такие условия сохранятся до среды.

Если вы живете в этом районе, чиновники говорят, что находиться в офисных зданиях не более опасно для здоровья, чем оставаться дома.

Для тех, кто занимается работой вне помещений, в зонах повышенного риска желательно избегать тяжелой физической активности.

Официальные лица опубликовали следующие рекомендации:

• Людям старше 65 лет, детям до 12 лет и пациентам с ранее имевшимися заболеваниями легких (такими как астма, бронхит, ХОБЛ и другие респираторные заболевания) или сердечными заболеваниями особенно опасно вдыхать воздух и необходимо предпринимать дополнительные меры предосторожности.
• Люди с высоким риском должны тщательно придерживаться своих планов лечения и поддерживать как минимум пятидневный запас предписанных лекарств.
• Группы высокого риска должны ограничивать активность на открытом воздухе и излишнее физическое напряжение при наличии дыма. Если они не могут покинуть дымную зону, следует оставаться в помещении и снизить активность.
• Ношение респиратора, очищающего воздух, также может помочь защитить легкие. Маски N-95 могут быть эффективными для уменьшения некоторых вредных твердых частиц, но они также увеличивают дыхательную нагрузку и не рекомендуются в качестве постоянной меры защиты.
• Пылезащитные маски не защищают от ультратонких частиц, наиболее вредных для здоровья.
• Если у вас есть кондиционер, включите его на режим внутренней циркуляции или выключите и используйте вентиляторы — это предотвращает вдыхание задымленного и загрязненного воздуха.

Читайте также на ForumDaily:

Лесной пожар в Северной Калифорнии: 500 домов сожжены, два человека погибли

Правила вызова службы 911, которые могут спасти жизнь

Хотите больше важных и интересных новостей о жизни в США и иммиграции в Америку? — Поддержите нас донатом! А еще подписывайтесь на нашу страницу в Facebook. Выбирайте опцию «Приоритет в показе» —  и читайте нас первыми. Кроме того, не забудьте оформить подписку на наш канал в Telegram  и в Instagram— там много интересного. И присоединяйтесь к тысячам читателей ForumDaily New York — там вас ждет масса интересной и позитивной информации о жизни в мегаполисе.