В этом сезоне аллергии агрессивнее обычного: как уменьшить влияние пыльцы на организм - ForumDaily
The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.
Переклад цього матеріалу українською мовою з російської було автоматично здійснено сервісом Google Translate, без подальшого редагування тексту.
Bu məqalə Google Translate servisi vasitəsi ilə avtomatik olaraq rus dilindən azərbaycan dilinə tərcümə olunmuşdur. Bundan sonra mətn redaktə edilməmişdir.

В этом сезоне аллергии агрессивнее обычного: как уменьшить влияние пыльцы на организм

Последние данные показывают, что 50 миллионов американцев страдают от аллергии. Сезоны аллергии в последние годы стали более продолжительными и тяжелыми, а также затрагивают больше людей, чем когда-либо прежде, сообщает TheHealthy.

Фото: Shutterstock

Вот шесть простых советов, которые помогут справиться с симптомами аллергии.

Если ваше насморк, чихание, слезящиеся глаза и другие симптомы сезонной аллергии в этом году кажутся хуже, чем когда-либо, вам не кажется.

По теме: Болезнь Лайма и другие инфекции: в каких штатах высок риск заразиться недугом от клещей

Сезонная аллергия, как правило, возникает весной, летом и ранней осенью и обычно вызвана пыльцой деревьев, трав, сорняков или спорами плесени. Однако наша активная деятельность на планете — углекислый газ от сжигания угля, бензина и природного газа — заставляет растения производить еще больше пыльцы. В результате даже люди, которые никогда не страдали аллергией, чувствуют ее симптомы.

Как справиться с аллергией

Вы не бессильны перед лицом большого количества пыльцы — Огден предлагает несколько простых шагов:

  • Перед выходом из дома проверьте количество пыльцы. Проверьте сайт Национального бюро аллергии, чтобы узнать количество пыльцы в вашем районе. Количество пыльцы сообщается как низкое, умеренное, высокое или очень высокое. Избегайте пребывания на улице в дни с высоким или очень высоким содержанием пыльцы, особенно в ветреные дни.
  • Проверьтесь у аллерголога. Узнайте, на что именно у вас аллергия, чтобы лучше подготовиться и знать, когда начинать принимать лекарства. Если вы знаете свои аллергены, вы можете выбрать безрецептурный антигистаминный препарат или назальный спрей, противоотечные средства и антигистаминные глазные капли. Если они не помогают, попробуйте уколы от аллергии.
  • Запустите HEPA-фильтр. Фильтры HEPA — сокращение от «высокоэффективные воздушные фильтры для твердых частиц» — могут удалять из воздуха не менее 99,97% частиц диаметром 0,3 микрона, включая пыльцу.
  • Снимайте обувь перед тем, как войти в дом. Убедитесь, что гости делают то же самое. Этот простой шаг может свести к минимуму количество пыльцы, которая попадает извне и остается на коврах, поверхностях и в воздухе.
  • Носите маску, когда работаете в саду или во дворе. Это поможет вам избежать чрезмерного воздействия пыльцы.
  • Держите окна закрытыми. В машине тоже.
  • Чаще принимайте ванну, мойте голову и переодевайтесь. Особенно перед сном, это поможет вам избавиться от пыльцы.

Вам может быть интересно: главные новости Нью-Йорка, истории наших иммигрантов и полезные советы о жизни в Большом Яблоке – читайте все это на ForumDaily New York.

Читайте также на ForumDaily:

Топ-10 компаний с доходами в миллиарды долларов, которые почти не платят налоги

‘Это была ошибка’: Маск разблокирует аккаунт Трампа в Twitter

Затмение, парад планет и метеоры: как увидеть три необычных астрономических события мая

Разное Ликбез пыльца Аллергия
Подписывайтесь на ForumDaily в Google News

Хотите больше важных и интересных новостей о жизни в США и иммиграции в Америку? — Поддержите нас донатом! А еще подписывайтесь на нашу страницу в Facebook. Выбирайте опцию «Приоритет в показе» —  и читайте нас первыми. Кроме того, не забудьте оформить подписку на наш канал в Telegram  и в Instagram— там много интересного. И присоединяйтесь к тысячам читателей ForumDaily New York — там вас ждет масса интересной и позитивной информации о жизни в мегаполисе. 



 
1196 запросов за 1,266 секунд.