Ученые: ежедневное употребление кофе снижает риск диабета, гипертонии и сердечных заболеваний

Согласно новому исследованию, ежедневное употребление кофе может снизить вероятность развития диабета 2 типа, гипертонии и даже болезней сердца. Об этом пишет Daily Mail.

Фото: Depositphotos

Ученые обнаружили, что даже кофе без кофеина имеет пользу для здоровья.

Исследователи из университетов Наварры в Испании и Катании в Италии обнаружили связь между потреблением кофе и метаболическим синдромом.

Метаболический синдром, или МетС, представляет собой сочетание диабета, гипертонии (повышенного артериального давления) и ожирения, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, сердечных приступов и инсультов.

Исследования показали, что употребление 3-4 чашек кофе в день связано с примерно на 25% снижением риска развития диабета 2 типа по сравнению с употреблением не более или менее двух чашек в течение 24 часов.

По теме: Алкоголь vs кофе: какие напитки предпочитают жители США. ИНФОГРАФИКА

Были обследованы тысячи случаев из восьми разных стран, которые показали статистически значимую положительную связь между употреблением кофе и последующим риском развития диабета 2 типа.

Ученые утверждают, что каждая дополнительная чашка кофе, до шести-восьми чашек в день, была связана с снижением риска развития этого заболевания на пять-десять процентов.

Доцент Джузеппе Гроссо из Университета Катании занимался этим исследованием.

Данные показывают, что полифенолы, наполненные антиоксидантами, содержащимися в кофе, могут участвовать в предотвращении метаболического синдрома.

Он также рассмотрел предыдущие исследования, в которых предполагалось, что умеренное потребление кофе помогает снизить сердечно-сосудистые заболевания, рак и диабет 2 типа.

По теме: ‘Вкус, знакомый с детства’: как кофе по-закарпатски покоряет Лос-Анджелес

Исследования также показали, что потребление кофе по три-пять чашек в день связано с 15-процентным снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Эстефания Толедо из Университета Наварры и испанского биомедицинского центра, сказала, что тесты показали «связь между потреблением кофе и сниженным риском диабета 2 типа» и добавила, что «длительное потребление кофе связано со сниженным риском гипертонии».

Результаты исследования с участием женщин из Великобритании показали, что флаванолы и гидроксикоричные кислоты являются наиболее важными полифенолами, которые содержатся в чае и кофе.

Ученые сказали, что в исследовании принимали участие и мужчины и женщины, результаты были одинаковыми независимо от пола. Также ученые добавили, что необходимы дополнительные исследования для выяснения причин, лежащих в основе связи между кофе и метаболическим синдромом.

Читайте также на ForumDaily:

10 вещей, которые можно получить бесплатно, если у вас есть карточка библиотеки

‘Уютная Юта и практичная Миннесота’: русскоязычная иммигрантка рассказала о жизни в разных штатах США

Американец обещает $20000 за тур по самому страшному дому в США: пока никто не прошел до конца

Деньги на ветер: 7 бессмысленных трат, которые вы совершаете каждый день

Хотите больше важных и интересных новостей о жизни в США и иммиграции в Америку? — Поддержите нас донатом! А еще подписывайтесь на нашу страницу в Facebook. Выбирайте опцию «Приоритет в показе» —  и читайте нас первыми. Кроме того, не забудьте оформить подписку на наш канал в Telegram  и в Instagram— там много интересного. И присоединяйтесь к тысячам читателей ForumDaily New York — там вас ждет масса интересной и позитивной информации о жизни в мегаполисе.