Пять эффективных советов по уходу за волосами от дерматолога с шикарной шевелюрой

Доктор Амна Адель из Лондона дерматолог. Она записывает видео в TikTok, которые стали очень популярными, о том, как ухаживать за своими волосами, сообщает Daily Mail.

Фото: IStock

Доктор Адель рассказала о том, что можно и чего нельзя делать в уходе за волосами.

Эксперт по коже часто снимает видеоролики, в которых помогает своим подписчикам понять, как ухаживать за самым большим органом тела.

Доктор Адель рассказывает о коже, волосах и ногтях в своем аккаунте, у которого 1,3 миллиона подписчиков.

По теме: Английские слова, многозначность которых может поставить в тупик

Она также снимает важные видеоролики о раке кожи и изменениях родинок, которые помогают повысить осведомленность о симптомах разных болезней.

5 вредных привычек

1. Избегайте тугих причесок

Хотя может показаться заманчивым собрать волосы обратно в хвост или пучок, доктор Адель сказала, что на самом деле это может повредить волосы.

«Перестаньте так часто заплетать волосы в тугую прическу. Тугие хвостики, тугие пучки, тугие косы — с ними нужно расстаться, — сказала доктор. — Повторяющееся напряжение и вытягивание волосяных фолликулов может привести к выпадению волос, также известному как тракционная алопеция, которая может быть необратимой».

2. Как правильно наносить сухой шампунь

Между тем она также рассказала, как неправильное применение сухого шампуня также может повредить волосы.

Нравится статья? Поддержите ForumDaily!?

«Я хотел бы знать об этом раньше, это правильный способ использования вашего сухого шампуня. Если вы пытаетесь освежить волосы между мытьем с помощью сухого шампуня, все дело в том, чтобы оставить его на волосах на пару секунд, — говорит доктор. — Это дает сухому шампуню время впитать все лишнее масло, это меняет правила игры, вы обнаружите, что ваш сухой шампунь работает намного лучше».

3. SPF на кожу головы

Доктор Адель также посоветовала наносить солнцезащитный крем на кожу головы, чтобы не солнце не повредило ее.

«Не забывайте, ваша кожа головы похожа на вашу кожу, ее нужно защищать. Вы не поверите, сколько солнечных повреждений и рака кожи я видел вдоль пробора, — сказала она. — Поэтому убедитесь, что вы защитили голову и нанесли немного SPF. Я люблю использовать спрей SPF только на проборе».

4. Никогда не трите мокрые волосы полотенцем

В то время как многие могут быстро вытереть влажные волосы полотенцем, чтобы как можно быстрее высушить их, доктор Адель предупредила, что это может повредить волосы.

«Ваши волосы на самом деле очень хрупкие, когда они мокрые. Поэтому, протирание их полотенцем может привести к еще большей ломкости», — сказала она.

Вместо этого вытрите волосы полотенцем из микрофибры. Это просто помогает впитать всю лишнюю влагу, не повреждая волосы, как рекомендует дерматолог.

5. Шампунь предназначен только для кожи головы

«Смойте шампунь с кожи головы, и этого более чем достаточно для очистки остальных волос», — сказала Адель.

Вам может быть интересно: главные новости Нью-Йорка, истории наших иммигрантов и полезные советы о жизни в Большом Яблоке – читайте все это на ForumDaily New York.

Между тем она также посоветовала всегда использовать шампунь с кондиционером.

«Это помогает запечатать кутикулу волос, а это означает, что ваши волосы выглядят более гладкими и блестящими, — объяснила она. — Это также помогает улучшить силу ваших волос, а также обеспечивает некоторую защиту от ультрафиолетовых лучей».

Два видео, которые она сняла, набрали более 45 000 лайков, и люди отправились в раздел комментариев, чтобы высказать свои мысли.

Один пользователь написал: «У вас красивые волосы!» Другой сказал: «Какие хорошие советы!»

@dermatology.doctor Haircare tips i wish i knew in my early 20s #dermatologist #dermatologydoctor #skincareroutine #skintok #skincare #skincaretips #haircare #hairgrowthtips #hairgrowth #learnontiktok #foryou #fyp #fypシ ♬ original sound — Dr Adel | Dermatology Doctor

Читайте также на ForumDaily:

Кейт Мидлтон, плагиат и двойная победа: как прошло Евровидение-2023

Почему путешественникам нельзя лечить ‘туристическую диарею’ антибиотиками

Помощник и компаньон: Amazon начала продавать домашнего робота Astro с искусственным интеллектом

Хотите больше важных и интересных новостей о жизни в США и иммиграции в Америку? — Поддержите нас донатом! А еще подписывайтесь на нашу страницу в Facebook. Выбирайте опцию «Приоритет в показе» —  и читайте нас первыми. Кроме того, не забудьте оформить подписку на наш канал в Telegram  и в Instagram— там много интересного. И присоединяйтесь к тысячам читателей ForumDaily New York — там вас ждет масса интересной и позитивной информации о жизни в мегаполисе.