Неожиданно: ученые обнаружили, что алкоголь полезен людям после 40 лет

Согласно новому глобальному исследованию, никакое количество алкоголя не является здоровым для людей моложе 40 лет, в основном из-за связанных с алкоголем смертей в автокатастрофах, травмах и убийствах. Однако исследование показало, что если вам 40 лет или больше и у вас нет сопутствующих заболеваний, небольшое количество алкоголя может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета. Подробнее рассказало издание CNN.

Фото: Shutterstock

«Эти заболевания являются основными причинами смерти в значительной части мира», — сказала автор исследования Эммануэла Гакиду, профессор медицинских показателей в Институте показателей здоровья и оценки в Медицинской школе Вашингтонского университета.

«Небольшое количество на самом деле лучше, чем полное отсутствие алкоголя», — считает она.

Исследование не обнаружило позитивного эффекта при таких заболеваниях, как туберкулез, гипертония, аритмия, заболевания печени, эпилепсия, панкреатит и многие виды рака.

«Рекомендации по алкоголю как глобальные, так и национальные обычно подчеркивают разницу между уровнем потребления алкоголя мужчинами и женщинами, — сказала Гакиду. — Наша работа предполагает, что глобальные, национальные и местные рекомендации станут более эффективными, если они будут подчеркивать возраст, а не пол».

Полученные данные подтверждают «важность рекомендаций по алкоголю, адаптированных к конкретным регионам и группам населения, — убеждена Аманда Бергер, вице-президент по науке и здравоохранению торговой группы Distilled Spirits Council of United States. — Но никто не должен употреблять алкоголь, чтобы получить потенциальную пользу для здоровья, а некоторые люди вообще не должны пить».

В группе риска находятся лица моложе 40 лет

Отчет, опубликованный в журнале Lancet, является первым, в котором сообщается о риске употребления алкоголя в разбивке по географическому региону, возрасту, полу и году.

В анализе рассматривались данные за 30 лет о людях в возрасте от 15 до 95 лет из 204 стран и территорий, собранные в рамках исследования глобального бремени болезней, травм и факторов риска, которое отслеживает преждевременную смерть и инвалидность от более чем 300 болезней.

По оценкам анализа, в 2020 году 1,34 миллиарда человек во всем мире потребляли вредное количество алкоголя. Более 59% людей, употреблявших небезопасное количество алкоголя, были в возрасте от 15 до 39 лет. Более двух третей составляли мужчины.

По теме: Ученые научились изменять генам память: так можно лечить алкоголизм

В каждом географическом регионе исследование показало, что употребление алкоголя не приносит никакой пользы для здоровья людей в возрасте до 40 лет, но повышает риск получения травм, таких как автомобильные аварии, самоубийства и убийства.

Исследование определило стандартный напиток как 10 граммов чистого алкоголя, что может быть небольшим стаканом красного вина (100 миллилитров), стандартной банкой (355 миллилитров) или бутылкой пива (3,5% алкоголя) или 1 жидкая унция (30 миллилитров) 40% алкоголя.

Выводы подверглись критике

Некоторые эксперты, не участвовавшие в исследовании, выразили обеспокоенность выводами исследования.

Статистика показывает, что «в 14 раз больше смертей, связанных с алкоголем, в Великобритании среди 70-74-летних, чем среди 20-24-летних», — заметил Колин Ангус, старший научный сотрудник Шеффилдской исследовательской группы по алкоголю в Университете Великобритании.

Данные «противоречат утверждению этого нового исследования о том, что мы должны сосредоточиться на употреблении алкоголя молодыми возрастными группами», — сказал Ангус.

«Проблема этого исследования — это интерпретация риска, основанная на данных о сердечно-сосудистых заболеваниях, особенно у пожилых людей, — полагает доктор Тони Рао, приглашенный научный сотрудник Института психиатрии, психологии и неврологии Королевского колледжа. — Мы знаем, что любая предполагаемая польза алкоголя для здоровья сердца и кровообращения уравновешивается повышенным риском других состояний, таких как рак, заболевания печени и психические расстройства, такие как депрессия и деменция».

Исследование, опубликованное в марте, показало, что всего одна пинта (0,5 л) пива или бокал вина в день могут уменьшить общий объем мозга, при этом ущерб увеличивается по мере увеличения количества выпитых напитков в день. В среднем у людей в возрасте 50 лет, которые выпивали пинту пива или бокал вина в день в течение последнего месяца, мозг выглядел на два года старше, чем у тех, кто выпивал только половину пива.

Исследования, проведенные в США, показали, что употребление алкоголя среди взрослых выросло во время пандемии COVID-19, особенно среди женщин.

«Стало на 41% больше дней, когда люди злоупотребляли алкоголем», — констатировала Сара Уэйкман, медицинский директор Инициативы по расстройствам, связанным с употреблением психоактивных веществ, в Массачусетской больнице.

Исследование, опубликованное в июне, показало, что многие умеренно пьющие люди старше 30 лет выпивают по выходным, что определяется как пять или более порций алкоголя подряд или в течение короткого периода времени. Употребление в среднем более одной рюмки в день для женщин и двух рюмок в день для мужчин (либо пяти или более порций за один раз) было связано с проблемами со здоровьем даже девять лет спустя.

По данным Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма, или NIAA, женщины особенно чувствительны к воздействию алкоголя. Проблемы, связанные с алкоголем, появляются раньше и при гораздо низшем уровне потребления алкоголя, чем у мужчин.

Женщины более подвержены повреждению головного мозга и сердечным заболеваниям, связанным с алкоголем, чем мужчины. Исследования показывают, что женщины, которые выпивают один раз в день, повышают риск рака молочной железы на 5-9% по сравнению с теми, кто воздерживается.

«Рекомендация о том, что лицам моложе 40 лет вообще не следует пить, совершенно нереалистична», — заявил в электронном письме Мэтт Ламберт, генеральный директор Portman Group, финансируемой промышленностью группы, которая регулирует маркетинг алкоголя в Великобритании.

Вам может быть интересно: главные новости Нью-Йорка, истории наших иммигрантов и полезные советы о жизни в Большом Яблоке – читайте все это на ForumDaily New York

Гакиду, старший автор исследования, признала, что «нереалистично думать, что молодые люди бросят пить. Но, тем не менее, мы считаем важным сообщать последние данные, чтобы каждый мог принимать обоснованные решения о своем здоровье».

Для лиц старше 65 лет любое увеличение употребления алкоголя вызывает беспокойство, потому что многие пожилые люди «принимают лекарства, способные взаимодействовать с алкоголем; их состояние здоровья может усугубляться под воздействием спиртного; они из-за алкоголя будут более подвержены падениям и другим случайным травмам», — считают в NIAA.

«Существует высокий порог для того, чтобы сказать, что алкоголь является эффективной профилактической терапией, и исследования до сих пор не достигают этого порога», — подчеркнул доктор Ник Шерон, профессор кафедры гепатологии британского Университета Саутгемптона.

«Более подробный и детальный анализ»

Институт показателей и оценки здоровья в последний раз публиковал отчет об алкоголе четыре года назад, когда он проанализировал данные о глобальном бремени болезней за 2016 год для людей в возрасте от 15 до 49 лет и обнаружил, что никакое количество спиртных напитков, вина или пива не является безопасным для общего состояния здоровья.

«То, что мы сделали в этом новом исследовании, — это более подробный и детальный анализ 21 региона мира, — пояснила Гакиду. — Если вы спросите меня, будет ли сообщение другим через 10 лет. Может быть. Вероятно, появятся новые доказательства. Это может изменить наше мышление».

Читайте также на ForumDaily:

Топ-11 самых красивых водоемов во Флориде для каякинга и пляжного отдыха

Увидеть всю Америку: ученые разработали идеальный маршрут путешествия по США

Спорт и здоровая еда: ученые признали, что ошибались относительно главного рецепта долголетия

Сто интересных и прибыльных летних занятий для подростков в США

Хотите больше важных и интересных новостей о жизни в США и иммиграции в Америку? — Поддержите нас донатом! А еще подписывайтесь на нашу страницу в Facebook. Выбирайте опцию «Приоритет в показе» —  и читайте нас первыми. Кроме того, не забудьте оформить подписку на наш канал в Telegram  и в Instagram— там много интересного. И присоединяйтесь к тысячам читателей ForumDaily New York — там вас ждет масса интересной и позитивной информации о жизни в мегаполисе.