Некоторые продукты питания могут провоцировать головную боль и мигрени

Правда ли, что некоторые продукты питания могут провоцировать головные боли и мигрени у людей, подверженных данным заболеваниям?

Что ж, это действительно так. Например, всеми любимый виноград, содержащий мало калорий и богатый витамином С и клетчаткой, является ярким представителем таких продуктов. В нем имеется большое количество тиамина — аминокислоты, образующейся в процессе расщепления белков.

Тиамин способствует повышению кровяного давления и поэтому может вызывать головные боли у некоторых категорий людей.

Если у нас наблюдаются подобные реакции, то вам также следует избегать следующих продуктов питания:

— копченостей и консервированного мяса;
— выдержанных сыров;
— цитрусовых;
— квашеной капусты;
— соевого соуса;
— красного вина;
— некоторых сортов пива.

Исследования также показали, что тиамин в винограде негативно сказывается на действие некоторых антидепрессантов, называемых ингибиторами МАО. Поэтому пациентам, принимающим подобные препараты, следует проконсультироваться со своим врачом по поводу диеты. Также полезно исключить из своего рациона продукты, богатые тиамином, просто чтобы проверить, не являетесь ли вы чувствительными к такого рода пище, пишет AmericaRu.com