Миллиардер, который хочет жить вечно, поделился секретом молодильной еды

Биотехнологический предприниматель Брайан Джонсон тратит до $2 млн в год на интенсивный режим под названием Project Blueprint в попытке обратить вспять свой возраст. В рамках Project Blueprint он придерживается строгой растительной диеты, которая включает в себя сочетание твердой и мягкой пищи. Что ест миллионер, чтобы молодеть, рассказало издание Business Insider.

Фото: IStock

Большую часть своего состояния сантимиллионер сколотил благодаря основанной им компании по обработке платежей Braintree, которую продал eBay за $800 млн в 2013 году.

Но он признает, что за эти годы принял несколько неверных решений, в том числе наедался углеводами и сахаром поздними ночами. Поэтому в 2019 году магнат начал вносить изменения в свой образ жизни.

Теперь Джонсон обычно начинает свой день со смузи «Зеленый гигант», насыщенного добавками. На обед он может съесть тарелку овощей. А на десерт — фруктово-ореховый пудинг.

В общей сложности, по его словам, он потребляет около 1 977 калорий в день.

Джонсон и его команда экспертов по здоровью разработали рецепты для специальной диеты спросив «организм, что ему нужно».

По теме: Топ-5 добавок, которые помогают сохранить молодость и гладкость кожи – советы дерматолога

Ни один из ингредиентов его диеты не является просто «удобным, крутым или модным», но выполняет работу для его тела, объяснил он в видеоролике на своем канале YouTube.

Он признался, что предложенные рецепты помогли ему избавиться от тяги к нездоровой пище.

Помимо диеты Джонсон принимает десятки добавок, ежедневно занимается спортом и регулярно проходит медицинские обследования, включая анализы крови и МРТ. Такое стремление к молодости даже привело его на отдаленный Карибский остров, где ему сделали инъекционную генную терапию стоимостью $25 000 за дозу.

Джонсон и его команда врачей утверждают, что Project Blueprint помог ему обрести кожу 28-летнего человека, сердце — 37-летнего и объем легких 18-летнего. Разумеется, эти утверждения не получили независимого подтверждения, и ведутся ожесточенные споры о том, что же такое «биологический возраст».

Недавно Джонсон опубликовал на своем YouTube-канале пошаговые видеоролики нескольких своих любимых рецептов, которые, как он утверждает, обладают антивозрастными свойствами.

На обед у Джонсона «супервегетарианское» блюдо

Супервегетарианское блюдо — это хороший способ получить овощи, и его можно приготовить менее чем за 20 минут, сказал Джонсон в видео, где он рассказал, как его приготовить.

Это миска из вареной черной чечевицы с отварными брокколи, цветной капустой и грибами, а также специями, ароматическими веществами и полезными жирами.

По словам Джонсона, на приготовление у него уходит до 34 минут.

А поскольку Джонсон ест только с 06:00 до 11:00, то обычно он обедает около 08:00.

Вам может быть интересно: главные новости Нью-Йорка, истории наших иммигрантов и полезные советы о жизни в Большом Яблоке — читайте все это на ForumDaily New York.

На десерт у него «ореховый пудинг»

Джонсон придерживается довольно строгой диеты (по меркам большинства людей), но он все равно оставляет место для десерта.

Он часто ест так называемый «ореховый пудинг», который представляет собой смесь молотых орехов, фруктов, растительного молока и гранатового сока, как он объяснил в видео, где подробно рассказывает о том, как он его готовит. Он добавляет в пудинг семена чиа, гороховый протеин и еще ягоды.

По его словам, «самый грустный момент» его дня — это последний кусочек орехового пудинга — обычно около 11:00.

Читайте также на ForumDaily:

Чего ожидать от искусственного интеллекта в 2024 году

Доступная роскошь: самые дешевые типы частных самолетов, которые можно арендовать

Топ-15 штатов с наибольшим количеством миллионеров

Топ-15 специальностей, которые практически гарантируют высокооплачиваемую работу

Десять захватывающих космических событий, за которыми стоит наблюдать в 2024 году

Хотите больше важных и интересных новостей о жизни в США и иммиграции в Америку? — Поддержите нас донатом! А еще подписывайтесь на нашу страницу в Facebook. Выбирайте опцию «Приоритет в показе» —  и читайте нас первыми. Кроме того, не забудьте оформить подписку на наш канал в Telegram  и в Instagram— там много интересного. И присоединяйтесь к тысячам читателей ForumDaily New York — там вас ждет масса интересной и позитивной информации о жизни в мегаполисе.