Мать четверых детей похудела на 50 кг во время карантина, танцуя под онлайн-видео

Женщина из Англии потеряла 118 фунтов (более 53 кг), занимаясь танцами под онлайн-видео во время пандемии, рассказывает Fox News.

Фото: Shutterstock

В самый «тяжеловесный» период своей жизни Су Морган весила 259 фунтов (117,5 кг) и выпивала два литра Dr. Pepper в день. Мать-одиночка четверых детей, Морган полагалась на еду на вынос и быстрые закуски, чтобы подпитывать себя в свои напряженные дни.

Женщина из Бирмингема начала читать об операции по уменьшению желудка, когда весы показали почти 260 фунтов (118 кг), но врачи сказали, что ей нужно похудеть естественным путем, прежде чем они смогут ее прооперировать.

Стремясь внести изменения в свою жизнь, Морган изменила питание и полюбила виртуальный фитнес-курс под названием «Rock Fit», онлайн-программу аэробики, основанную на хэви-метал-рок-музыке.

По теме: Жительница Мичигана похудела на 70 кг, отказавшись от фастфуда

В марте 2020 года Морган начала заниматься как минимум пять дней в неделю. За год она похудела на 118 фунтов (более 53 кг).

«Я нашла уроки рок-аэробики во время изоляции и влюбилась, — рассказала 40-летняя женщина о своем фитнес-путешествии. — Это самое интересное, что я когда-либо испытывала, и после этого я вся в поту. Я много делаю для других людей, и я подумала, что, наконец, пришло время сделать что-то для себя».

«Раньше я выбирала быстрые обеды, такие как пицца, чипсы, и мои порции всегда были огромными, — вспоминала Морган о своих старых привычках. — Я могла легко выпить два литра Dr. Pepper в день, а затем съесть пакет чипсов в качестве закуски».

Мама четырех дочерей — 14-летней Алиссы, 11-летней Фиби, 9-летней Тейлор и 3-летней Софи, Морган сказала, что ее секретом успеха было найти программу тренировок, которой она увлечена.

«Я люблю рок-музыку и посещаю фестивали, — объяснила она. — Уроки [Rock Fit] недоступны в моем городе, поэтому мне очень повезло, что их транслировали онлайн».

Вам может быть интересно: главные новости Нью-Йорка, истории наших иммигрантов и полезные советы о жизни в Большом Яблоке – читайте все это на ForumDaily New York

«Я все еще ела то, что любила, только небольшими порциями, — добавила она. — Не могу поверить, что я сделала все это в одиночку, и вес уменьшался».

Чувствуя себя лучше, чем когда-либо, с весом 141 фунт (63,9 кг), Морган больше не хочет уменьшать желудок, но надеется сделать операцию на животе, чтобы удалить лишнюю кожу после серьезной потери веса.

«Теперь я люблю и ненавижу свое тело, — поделилась она. — Я так ненавижу смотреть на свой обвисший животик, но знаю, что это потому, что я очень много работала. Я действительно горжусь собой и надеюсь, что смогу вдохновить других сделать то же самое».

Читайте также на ForumDaily:

Заряжали воду и лечили по телевизору: чем народные целители привлекали советских граждан

Ученые нашли революционный способ борьбы с ожирением

Эпидемия ожирения: почти 80% американцев набрали вес на самоизоляции

‘Унизительно и оскорбительно’: женщин не пустили в бизнес-класс самолета из-за лишнего веса

Хотите больше важных и интересных новостей о жизни в США и иммиграции в Америку? — Поддержите нас донатом! А еще подписывайтесь на нашу страницу в Facebook. Выбирайте опцию «Приоритет в показе» —  и читайте нас первыми. Кроме того, не забудьте оформить подписку на наш канал в Telegram  и в Instagram— там много интересного. И присоединяйтесь к тысячам читателей ForumDaily New York — там вас ждет масса интересной и позитивной информации о жизни в мегаполисе.