Компания заплатит вам $10 000, если вы будете делать 10 тысяч шагов каждый день в течение месяца
Фитнес-бренд GymBird предлагает $10 000 человеку, который сможет проходить 10 000 шагов в день в течение месяца, чтобы вдохновить людей начать свое путешествие в здоровую жизнь, сообщает NewsWeek.
Фото: IStock
Кандидатам на новую должность Chief Step Officer должно быть не менее 18 лет, они должны быть гражданами США или иметь постоянный вид на жительство.
Кандидат должен будет публиковать 2-минутный еженедельный видеоотчет о том, как продвигается работа, письменный абзац в конце каждой недели с описанием своей деятельности, проблем и чувств, а также один пост в социальных сетях, призывающий других сделать первый шаг.
Заявки на вакансию принимаются с настоящего момента до 19 июля 2023 года. Заинтересованные лица могут подать заявку на работу здесь.
Почему это полезно
Ходьба по 10 000 шагов в день часто считается полезной целью для физического здоровья. Расстояние сильно зависит от человека, но примерно равняется 8 км.
По теме: iPhone будет следить, чтобы пользователи не подносили его слишком близко к глазам
Ранее в этом году женщина рассказала, как она похудела почти на 60 кг, выбрав простой образ жизни, в том числе проходя 10 000 шагов в день. «Я начала с одного шага. Напоминаю, что даже маленькие шаги — это все равно шаги в правильном направлении», — сказала она.
Ходьба по 10 000 шагов в день способствует здоровью сердечно-сосудистой системы, снижает риск сердечных заболеваний, инсульта и артериального давления, а также помогает контролировать вес.
Нравится статья? Поддержите ForumDaily!?
Исследование 2021 года, опубликованное в Journal of Sport and Health Science, показало, что более высокое количество шагов может быть связано с более низким риском преждевременной смерти и сердечно-сосудистых заболеваний. Ходьба по 10 000 шагов в день значительно снизила риск смертности от всех причин у людей среднего и пожилого возраста на 40 %, а риск сердечно-сосудистых заболеваний снизился на 35 %.
Длинная прогулка также может улучшить психическое здоровье и благополучие и помочь высвободить эндорфины, которые уменьшают стресс, беспокойство и симптомы депрессии.
Упражнения с нагрузкой, такие как ходьба, также могут способствовать укреплению здоровья костей и снижению риска таких заболеваний, как остеопороз. Также было показано, что упражнения и учащение пульса помогают повысить уровень энергии, улучшить кровообращение, доставить в организм больше кислорода и питательных веществ, что повысит общий уровень энергии и выносливость.
Вам может быть интересно: главные новости Нью-Йорка, истории наших иммигрантов и полезные советы о жизни в Большом Яблоке – читайте все это на ForumDaily New York.
«Мы стремимся помочь большему количеству людей на каждом этапе их фитнес-путешествия, независимо от того, являются ли они новичками или опытными экспертами. Мы стремимся вдохновить каждого сделать первый шаг с помощью простых средств, таких как ходьба», — сказал представитель GymBird.
Читайте также на ForumDaily:
Террористы зарезали и сожгли 37 школьников в Уганде: несколько детей похитили
Не купайтесь во Флориде в июле: что нужно знать о нападении акул на пляжах в США
Подписывайтесь на ForumDaily в Google NewsХотите больше важных и интересных новостей о жизни в США и иммиграции в Америку? — Поддержите нас донатом! А еще подписывайтесь на нашу страницу в Facebook. Выбирайте опцию «Приоритет в показе» — и читайте нас первыми. Кроме того, не забудьте оформить подписку на наш канал в Telegram и в Instagram— там много интересного. И присоединяйтесь к тысячам читателей ForumDaily New York — там вас ждет масса интересной и позитивной информации о жизни в мегаполисе.
Выбор редакции
