Как перестать бояться полетов: советы опытной авиапутешественницы

Наступил сентябрь, а значит, пришла пора долгожданных туров на обучение за границу. Для кого-то путешествие по воздуху — это увлекательная часть нового приключения, но немало людей испытывают стресс и сильнейший страх перед полетами, отмечает автор канала «ПешкомПоМиру» на «Яндекс.Дзен». Далее — от первого лица.

Фото: Shutterstock

У меня даже есть знакомые, которые путешествуют исключительно наземным транспортом из-за аэрофобии. Поэтому и решила рассказать о том, как я сама перестала бояться летать.

Первый раз на борту самолета я оказалась в 11 лет, причем летела без родителей, в составе группы на учебу в Англию.

Тогда все было новым, необычным, и я настолько была увлечена происходящим, что даже мысли о страхе не возникло.

Но боязнь пришла с опытом, годам к 25 для меня каждый перелет был пыткой: всю дорогу я держалась за подлокотники, считала минуты, и мысли, понятное дело, были только мрачные.

Сидишь вот так часа 3 и внимательно прислушиваешься ко всем звукам: как работает двигатель, убираются шасси, двигаются закрылки. Изучаешь выражения лиц бортпроводников и пытаешься угадать, нет ли на них состояния тревоги. А зоны турбулентности вообще вспоминать не хочется.

Но частые перелеты вскоре стали частью профессии, так что пришлось разобраться со своими страхами и дать себе возможность посмотреть на мир.

По теме: Секреты авиаперелетов: лучшие места в самолете для пассажиров с аэрофобией

Аэрофобия — это не только боязнь катастроф. Как правило, она сопряжена с другими страхами, ведь одни боятся высоты, я другие — замкнутого пространства. Моя же история — опасение потерять контроль над ситуацией. Вообще, считаю очень философским вопрос: где заканчиваются границы собственной зоны ответственности, и когда можно доверить свою жизнь кому-то еще?

Для себя определила, что при покупке билета на самолет передаю ответственность на время путешествия авиакомпании. Я доверяю их опыту, умению обслуживать свой авиапарк, нанимать и обучать пилотов и бортпроводников, обеспечивать пассажиров необходимым уровнем безопасности и сервиса, качественным питанием и так далее. Какой бы я начитанной и опытной ни была, вряд ли в этих вопросах я могла бы разобраться лучше, не так ли?

А как-то я летела беременной, и в пути прочитала в журнале статью про то, что рожавшие женщины перестают бояться летать. Не помню, как именно это было аргументировано, но меня это убедило, и такое самовнушение помогло мне спокойнее относиться к перелетам в дальнейшем.

Дальше были многочисленные полеты через океан, с двумя пересадками, 40 и 50 часов в пути, полеты на двухэтажных и 6-местных самолетах, над Бермудским треугольником и с посадкой в сильнейшую метель. И хоть уже нет того страха, а есть даже некоторое удовольствие от осознания себя в другой плоскости, от ощущения скорости перемещения между часовыми поясами, от своих возможностей менять окружающую реальность за несколько часов, все равно во время взлета нет-нет, да и проскочит мысль о скоротечности жизни.

По теме: Перелеты во время пандемии: как уберечься от коронавируса в аэропорту и самолете

Но как же круто, что есть эта возможность передвижения, что она доступна многим, что можно летать с пересадкой и построить для себя любой маршрут. И, для статистики, самолеты — самый безопасный вид транспорта. Ежедневно в мире совершается около 120 тысяч полетов и в воздухе перемещаются около 12 млн человек (естественно, данные до пандемии).

Оригинал колонки опубликован в блоге «ПешкомПоМиру» на «Яндекс.Дзен»

ForumDaily не несет ответственности за содержание блогов и может не разделять точку зрения автора. Если вы хотите стать автором колонки, присылайте свои материалы на [email protected]

Читайте также на ForumDaily:

Американец обезвредил агрессивного пассажира, пытавшегося захватить самолет

Богатые люди плохо влияют на планету: чем они вредят Земле

Падают прямо с неба: на юго-западе США массово гибнут птицы

Билеты на авиарейс «в никуда» разобрали за 10 минут: что это за путешествие

Хотите больше важных и интересных новостей о жизни в США и иммиграции в Америку? — Поддержите нас донатом! А еще подписывайтесь на нашу страницу в Facebook. Выбирайте опцию «Приоритет в показе» —  и читайте нас первыми. Кроме того, не забудьте оформить подписку на наш канал в Telegram  и в Instagram— там много интересного. И присоединяйтесь к тысячам читателей ForumDaily New York — там вас ждет масса интересной и позитивной информации о жизни в мегаполисе.