Если хотите жить дольше - пейте больше кофе: исследования обнаружили целебные свойства напитка - ForumDaily
The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.
Переклад цього матеріалу українською мовою з російської було автоматично здійснено сервісом Google Translate, без подальшого редагування тексту.
Bu məqalə Google Translate servisi vasitəsi ilə avtomatik olaraq rus dilindən azərbaycan dilinə tərcümə olunmuşdur. Bundan sonra mətn redaktə edilməmişdir.

Если хотите жить дольше — пейте больше кофе: исследования обнаружили целебные свойства напитка

Люди, которые пьют кофе — с сахаром или без него — по-видимому, имеют меньший риск ранней смерти, хотя эксперты предупреждают, что это открытие может быть связано не с самим напитком, сообщает The Guardian.

Фото: Shutterstock

По данным Британской ассоциации кофе, каждый день в Великобритании выпивается около 98 миллионов чашек кофе, а Национальная ассоциация кофе показывает, что в США этот показатель составляет около 517 миллионов чашек.

Предыдущие исследования показали, что напиток может быть полезен для здоровья, поскольку употребление кофе связано с более низким риском заболеваний, начиная от хронических заболеваний печени и заканчивая некоторыми видами рака и даже деменцией.

По теме: Что покрывает Medicare: 14 малоизвестные бесплатные услуги, которые помогут сэкономить деньги и предотвратить проблемы со здоровьем

Теперь исследователи в Китае обнаружили, что у людей, которые потребляли умеренное количество кофе каждый день, независимо от того, был ли он подслащенным сахаром или нет, риск смерти в течение семилетнего периода был ниже, чем у тех, кто этого не делал.

Аналогичные результаты были получены для растворимого, молотого кофе и кофе без кофеина.

Исследование, опубликованное в журнале Annals of Internal Medicine, основано на данных более чем 171 000 участников Британского биобанка, который с момента своего основания в 2006 году собрал генетическую информацию, информацию об образе жизни и состоянии здоровья более чем 500 000 человек, включая сведения об участниках и их привычки употребления кофе.

Команда использовала данные свидетельств о смерти, чтобы отслеживать участников в течение среднего периода в семь лет, начиная с 2009 года, в течение которого умерло 3177 человек.

Приняв во внимание такие факторы, как возраст, пол, этническая принадлежность, уровень образования, статус курения, объем физической активности, индекс массы тела и диета, команда обнаружила, что по сравнению с теми, кто не пил кофе, у людей, которые употребляли несладкий кофе, самый низкий риск смерти.

Наибольшее снижение риска смерти на 29%, наблюдалось у тех, кто выпивал от 2,5 до 4,5 чашек в день.

Снижение риска смерти также наблюдалось для кофе, подслащенного сахаром, по крайней мере, для тех, кто выпивал от 1,5 до 3,5 чашек в день. Тенденция была менее очевидной для людей, которые использовали искусственные подсластители.

Тем не менее, участников исследования опрашивали об употреблении кофе и других привычках только один раз и полагались на самооценку. Большинство тех, кто использовал сахар, добавляли в свой напиток только ложку, а это означает, что неясно, будут ли результаты справедливы для кофейных напитков с высоким содержанием сахара.

Навид Саттар, профессор метаболической медицины в Университете Глазго, не участвовавший в работе, предупредил, что результаты, хотя и интригующие, не являются однозначными.

«Наблюдательный характер этого нового исследования означает, что эти выводы далеки от окончательных, — сказал он. — Это связано с тем, что любители кофе в целом более богаты и ведут более здоровый образ жизни, чем непьющие кофе, и я по-прежнему не уверен, можно ли преодолеть эти факторы в обсервационных исследованиях». Профессор Саттар добавил, что генетические данные не связывают кофе с какими-либо важными преимуществами для здоровья.

«Я бы посоветовал людям придерживаться кофе или чая, желательно без сахара, к этому большинство людей могут приспособиться, и пытаться делать все другие вещи, которые, как мы знаем, сохраняют ваше здоровье — больше двигаться, есть и лучше спать», — добавил он.

Вам может быть интересно: главные новости Нью-Йорка, истории наших иммигрантов и полезные советы о жизни в Большом Яблоке – читайте все это на ForumDaily New York.

В сопроводительной редакционной статье доктор Кристина Ви, заместитель главного редактора журнала, согласилась с тем, что выводы не являются окончательными. Но, добавила она, оказалось, что употребление кофе, будь то несладкий или с небольшим количеством сахара, вероятно, не вредно для большинства людей.

«Так что пейте кофе, но было бы благоразумно избегать слишком большого количества карамельных макиато, пока исследования продолжаются», — написала она.

Читайте также на ForumDaily:

Путинолог Байдена: кто в Белом доме отвечает за прогнозы действий Кремля и оценку слов главы России

Во Флориде арестовали 5-классника: он угрожал устроить массовую стрельбу в школе

Знаменитый профессор описал три навыка успешных людей будущего: что это за умения и как их развить

Разное исследования кофе Ликбез риск смерти
Подписывайтесь на ForumDaily в Google News

Хотите больше важных и интересных новостей о жизни в США и иммиграции в Америку? — Поддержите нас донатом! А еще подписывайтесь на нашу страницу в Facebook. Выбирайте опцию «Приоритет в показе» —  и читайте нас первыми. Кроме того, не забудьте оформить подписку на наш канал в Telegram  и в Instagram— там много интересного. И присоединяйтесь к тысячам читателей ForumDaily New York — там вас ждет масса интересной и позитивной информации о жизни в мегаполисе. 



 
1091 запросов за 1,129 секунд.