Становиться здоровыми проще вдвоем

Люди, скорее всего, бросают курить, идут на работу и сбрасывают вес, если их партнер делает то же самое, согласно новому исследованию супружеских пар.

Пары склонны разделять вредные привычки, но впервые исследователи работали с большим количеством людей. Они хотели увидеть, как меняются люди вместе, говорит старший автор исследования Джейн Уардл (Jane Wardle).

Сотрудничество может помочь принять здоровый образ жизни, а партнер, который не разделит ваше мнение, усложнит ситуацию. «Конечно, мы не изучали «почему», только «что если», но я бы предположила, что социальная поддержка и разделение проблемы это хорошо. Это может стать чем-то вроде конкуренции», — сказала Уардл.

Более 3500, женатых или живущих в гражданском браке, пар в возрасте старше 50 лет заполнили анкету о поведении в отношении к здоровью. Восемь процентов мужчин смогли бросить курить, когда их партнеры курили, но когда их половинки тоже бросали привычку, 48 процентов мужчин справились. Среди женщин цифры аналогичные.

Почти 70 процентов мужчин увеличили свои уровни физической активности, когда их партнеры присоединились к ним. 15 процентов женщин похудели самостоятельно, но 36 процентов сделали это не в одиночку, пишет AmericaRu.com