Как начинают свой день миллиардеры: утренние привычки 9 богачей

Наличие установленного утреннего распорядка может помочь вам начать свой день. Как 9 миллиардеров начинают свое утро, сообщает Insider.

Фото: IStock

Утро Опры очень сложное. Первое, что она делает, вставая в семь часов, — чистит зубы перед тем, как вывести своих пятерых собак на прогулку. Пока она ждет, пока заварится ее эспрессо, она читает карточку из своей коробки «365 собранных истин». Затем она открывает приложение на своем телефоне, чтобы читать свою ежедневную Bowl of Saki. Затем она медитирует, после чего следует часовая тренировка на холмах ее заднего двора.

По теме: Топ от Билла Гейтса: пять книг для трудных времен

Утро Илона Маска не такое спокойное, как у Опры. Он тоже просыпается в семь, но сразу переходит к делу. Илон тратит полчаса на чтение и ответы на критические электронные письма, попивая кофе. Он говорит, что слишком занят для завтрака. Отправив своих пятерых сыновей в школу, он принимает душ, а затем едет на работу. Звучит правильно для тех, кто работает до 120 часов в неделю.

Основатель Twitter Джек Дорси говорит, что встает с постели в 5 утра. Он медитирует 30 минут, а затем трижды выполняет семиминутную тренировку. После этого он пьет утренний кофе и проверяет почту.

Уоррен Баффет любит поспать. Он говорит, что обычно спит целых восемь часов в сутки. Сообщается, что он просыпается в 6:45 утра и начинает свой день с чтения таких газет, как Wall Street Journal и USA Today.

Джефф Безос также ценит свой сон. Он говорит, что делает это приоритетом. Однако сообщается, что Безос просыпается естественным образом, без будильника. Он любит проводить встречи перед обедом, в идеале в 10 утра.

Билл Гейтс начинает свой день с кардио. The New York Times сообщила, что Гейтс провел час на беговой дорожке, просматривая образовательные DVD. Он говорит, что любит хлопья Cocoa Puffs, но его бывшая жена Мелинда говорила, что он не завтракает.

Многие из нас не могут представить утро без кофе, но Сара Блейкли может. Основательница Spanx говорит, что никогда не пила кофе. Вместо этого она пьет смузи из замороженных лесных ягод, черешни, капусты, фиников, корицы, шпината, кинзы, свежей мяты, лимона, воды, льда, чиа и грецких орехов. Блейкли также пытается устроить себе занятие йогой в 6:30 утра, прежде чем отвезти детей в школу.

Цукерберг проверяет свои сообщения на Messenger и WhatsApp.

Он также говорит, что не любит тратить время на мелкие решения, поэтому каждый день носит практически одну и ту же одежду.

Вам может быть интересно: главные новости Нью-Йорка, истории наших иммигрантов и полезные советы о жизни в Большом Яблоке – читайте все это на ForumDaily New York.

Анастасия Соаре — основательница косметического бренда Anastasia Beverly Hills также тянется к своему телефону, когда просыпается в 7:00 утра. Видимо, Instagram — первое приложение, которое она проверяет каждое утро. Она всегда выпивает две чашки черного кофе и ест легкий завтрак, одновременно отвечая на электронные письма. Ее личный тренер почти каждый день приходит к ней домой, и она тренируется в течение часа. И, конечно же, она никогда не выходит из дома, не накрасив брови.

Читайте также на ForumDaily:

Royal Caribbean оснастит свои лайнеры интернетом от Илона Маска

Зеленский присвоил голливудским знаменитостям государственные награды Украины: чем они отличились перед страной

Акулы не боятся людей, а хотят быть рядом с ними: хищники все чаще приплывают на многолюдные шумные пляжи

Хотите больше важных и интересных новостей о жизни в США и иммиграции в Америку? — Поддержите нас донатом! А еще подписывайтесь на нашу страницу в Facebook. Выбирайте опцию «Приоритет в показе» —  и читайте нас первыми. Кроме того, не забудьте оформить подписку на наш канал в Telegram  и в Instagram— там много интересного. И присоединяйтесь к тысячам читателей ForumDaily New York — там вас ждет масса интересной и позитивной информации о жизни в мегаполисе.